Kładziesz się i śpisz każdej nocy, więc powinno iść Ci już to całkiem dobrze, czyż nie? Niestety, dla wielu z nas  nie jest to takie proste i niejedna osoba nie śpi tak dobrze, jak tego potrzebuje. Dowiedz się, jak stworzyć odpowiednie warunki do spokojniejszego, bardziej wartościowego snu.