Stres i Lęk

Stres i lęk to całkowicie naturalna część życia. Praktykowanie oraz trening uważności pomaga przygotować się na oba te uczucia. Wraz z praktyką zaczniesz zauważać je w odpowiednim momencie i reagować odpowiednio na stresujące myśli i sytuacje.

Odbierz darmową 15-minutową medytację prowadzoną

Najnowsze artykuły z kategorii stres

Przewiń do góry
Send this to a friend